Бывало у вас, что покупкой карты в фитнес ограничивалось ваше занятие спортом? Или даже вы покупали новую форму, но она так и оставалась в шкафу новой? Так почему же желание меняться и заботиться о себе остаётся только желанием?
Цель — это всегда про факты и цифры. Так что если ваша цель — здоровое и счастливое тело, то Оксана Ковалёва точно знает как, разложив всё по полочкам, настроить вас на «регулярное» изменение на лекции: «Как начать и не бросить, и зачем всё это нужно».
На лекции вы узнаете:
— модель изменения поведения;
— с чего начать;
— что делать, если срыв;
— почему важен комплексный подход;
Что будет ещё:
— Уютное тёплое место;
— Вкусные закуски в изобилии;
— Ароматные круассаны прямо из духовки;
— Чай во всевозможных его проявлениях;
— Хорошие люди рядом;
— Домашние тапочки.
Ведущая — Оксана Ковалёва — член Ассоциации профессионалов фитнеса, персональный фитнес тренер, фитнес-нутрициолог.
Ждём вас 13 ноября в 19.30. по адресу: 3-й Сетуньский проезд, м. Киевская.
Наши мероприятия мы проводим на площадке, которая называется #ПомогатьИнтересно. Все собранные от билетов средства пойдут на помощь семьям, оставшимся без папы или мамы, потому что полученные рубли мы направим на развитие Благотворительного фонда «Жизнь… Продолжается».