«Мы не можем называть источников, но достоверно известно: впереди похолодания, серая Осень, а за ней и Зима. Cчитаем важным вас предупредить!» Это всё, конечно, шутки. Но сейчас ленты социальных сетей всё больше и больше пестрят информацией о болезнях, холоде и ужасах . Мы в бесперспективность не верим, любую проблему можно решить, если есть план.
И у фонда есть отличный друг Оксана Ковалёва — нутрициолог, консультант по изменению пищевого поведения и фитнес-тренер. Оксана проведёт прямой эфир «Как не впасть в депрессию и панику этой осенью».
Будем обсуждать стресс от неопределённости и что с этим делать? Иммунитет, и как стресс на него влияет? И, конечно, про маски: почему в них плохо и как сделать хорошо? Ждём вас 14 октября в 15.00 в инстаграм-аккаунте фонда!
Берегите себя.
